अश्वगंधा एक प्राचीन औषधीय जड़ी बूटी है। अश्वगंधा का उपयोग पिछले 3,000 वर्षों में कई चीजों के लिए किया गया है। इसमें लोगों को तनाव से राहत, नींद की सहायता और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करना शामिल है।
एनीकट डेम स्प्रे
एनीकट डेम स्प्रे
Anxt स्प्रे: जीभ के नीचे 2-3 स्प्रे लागू करें। नाक से सांस लेते हुए और मुंह से सांस बाहर निकालते हुए 60 सेकंड तक रुकें। स्वाभाविक रूप से, 60 सेकंड के बाद निगल लें। (सीधे अपनी आंखों या गले में स्प्रे न करें)
Bacopa Monnieri में शक्तिशाली यौगिक होते हैं जिनके एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव हो सकते हैं। Bacopa Monnieri को चिंता और तनाव को रोकने में मदद करने के लिए कहा जाता है। यह एक एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटी माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके शरीर को तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है।
नींबू बाम टकसाल परिवार से एक बारहमासी जड़ी बूटी है। इसमें ऐसे गुण पाए जाते हैं जिन्हें शांत करने वाला प्रभाव माना जाता है।
5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफैन (5-HTP) एक एमिनो एसिड है जो स्वाभाविक रूप से आपके शरीर में होता है। आपका शरीर इसका उपयोग सेरोटोनिन का उत्पादन करने के लिए करता है, और कम सेरोटोनिन नींद और चिंता के साथ परेशानी पैदा कर सकता है। आपके शरीर में सेरोटोनिन के उत्पादन में वृद्धि के विभिन्न लाभ हो सकते हैं।
चाय की पत्तियों में L-Theanine सबसे अधिक पाया जाता है। एक अमीनो एसिड जो प्रारंभिक अध्ययनों ने लोगों को आराम करने के लिए सक्षम करने के लाभ दिखाए हैं।
गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड (GABA) एक स्वाभाविक रूप से पाया जाने वाला अमीनो एसिड है जो आपके मस्तिष्क में एक न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में काम करता है। जब GABA आपके मस्तिष्क में एक GABA रिसेप्टर के रूप में जाना जाने वाला प्रोटीन से जुड़ता है, तो यह एक शांत प्रभाव पैदा करता है।
रोडोडोला परिवार में रोडियोला रोसिया एक जड़ी बूटी है। Rhodiola Rosea अर्क का उपयोग विशेष रूप से शरीर के प्राकृतिक प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए किया गया है, जैसा कि वैज्ञानिक अध्ययनों में दिखाया गया है, थकान और अवसाद से लड़ने के लिए शारीरिक और व्यवहार दोनों तनावों के लिए।