सामान्य भ्रांतियों के बारे में… सामान्यीकृत चिंता विकार
"बस सांस लें!" "चिंता करने से यह ठीक नहीं होगा!" यदि ये वाक्यांश आपको चिल्लाना चाहते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। जब तक मनुष्य जीवित हैं, वे चिंतित हैं - लेकिन अभी भी एक रास्ता है जब यह पूरी तरह से समझने की बात आती है कि व्यक्तिगत पैमाने पर चिंता का क्या अर्थ है। लोग आम तौर पर हाल के वर्षों में सीखने के लिए अधिक इच्छुक हैं, क्योंकि मानसिक स्वास्थ्य के आसपास खुलापन अधिक व्यापक हो गया है, लेकिन अभी भी कई मिथक हैं जिन्होंने आम धारणा में अपना रास्ता बना लिया है और हिलने से इंकार कर दिया है। इन गलतफहमियों को दूर करना महत्वपूर्ण है - यदि आप लगातार चिंतित महसूस करते हैं, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है...